Frågor & Svar

Du kan boka en tid genom Boka Direkt. Det går även bra att maila oss, så löser vi något som passar dig. Vi rekommenderar att boka i förväg för att säkerställa att du får den tid som passar dig bäst.

Det är bra att komma i god tid för att hinna varva ner innan din behandling. Undvik att äta en stor måltid precis innan massagen. Informera din terapeut om eventuella hälsotillstånd, allergier eller specifika områden du vill att de fokuserar på eller undviker.

Våra massagebehandlingar varierar i längd från 45 till 90 minuter. Om du önskar en kortare eller längre behandling kan du kontakta oss via e-post, så ordnar vi en tid som passar dina önskemål.

Vi accepterar Swish och kontanter. Vi tar även emot friskvårdsbidrag genom ePassi eller Boka Direkt.

Betalningen sker vanligtvis efter avslutad behandling om ni betalar med kontanter.

Ja, du kan avboka eller ändra din bokning genom Boka Direkt eller via e-post minst 24 timmar innan din planerade tid. Avbokningar senare än 24 timmar före den bokade tiden kan medföra en avbokningsavgift.

Ja, vi erbjuder presentkort som kan köpas på vår hemsida eller direkt hos oss på mottagningen. Ett presentkort för massage är en perfekt gåva för vänner och familj.

Under din första massage kommer din terapeut att diskutera dina behov och preferenser med dig. Behandlingen börjar med en kort konsultation för att anpassa massagen efter dina önskemål. Du kommer att ha möjlighet att slappna av och njuta av en professionell behandling i en lugn och avkopplande miljö.

Vanligtvis ligger man i underkläder under massagen, men om du känner dig obekväm med detta kan du även ha på dig shorts och linne. Under massagen kommer du att täckas med handdukar, och endast den del av kroppen som masseras kommer att vara exponerad.

Det beror på ditt specifika medicinska tillstånd. Vi rekommenderar alltid att du konsulterar med din läkare innan du bokar en massage. Informera även din massageterapeut om ditt tillstånd så att behandlingen kan anpassas därefter.

Regelbunden massage kan hjälpa till att minska stress, lindra muskelspänningar, förbättra cirkulationen, öka flexibiliteten och främja allmän avslappning och välbefinnande.

Massage bör inte vara smärtsamt, men vissa behandlingar som djupvävnadsmassage kan innebära en viss grad av obehag på grund av den intensiva trycket. Det är viktigt att kommunicera med din terapeut om trycket känns för starkt eller om du upplever smärta.

Det är helt normalt att somna under en massage eftersom det är ett tecken på djup avslappning. Din terapeut kommer att fortsätta behandlingen och se till att du får ut det mesta av din tid, även om du sover.

Det rekommenderas att duscha innan en massage för att fräscha upp dig och förbereda huden, men det är inte ett måste. Om du använder oljor eller lotioner, se till att de är avlägsnade för att säkerställa att massageoljan absorberas ordentligt.

Ja, det är vanligt att känna en viss ömhet eller muskelvärk efter en svensk klassisk massage eller andra intensiva behandlingar. Detta bör avta inom en dag eller två. Att dricka mycket vatten och vila kan hjälpa till att minska ömheten.

Det är bäst att vänta tills du är helt frisk innan du får en massage. Massage kan påverka lymfsystemet och kan förvärra dina symtom eller sprida smittan till terapeuten och andra kunder.

Frekvensen beror på dina individuella behov och mål. Vissa personer kan dra nytta av veckovisa behandlingar, medan andra kan känna sig tillfredsställda med en månatlig massage. Diskutera dina mål med din terapeut för att skapa en plan som passar dig.

Varje typ av massage har sina egna tekniker och syften. Till exempel är svensk massage fokuserad på avslappning och stresslindring, djupvävnadsmassage riktar sig mot djupare muskellager för att lindra kronisk muskelspänning, och sportmassage är inriktad på att förbättra atletisk prestation och förebygga skador.

Många besöker oss när de upplever smärta eller muskelspänningar. Vi rekommenderar dock regelbundna massagebehandlingar även när du inte har några problem för att förebygga besvär. En massage var 3-4 vecka är ofta idealiskt. Om du har specifika problemområden eller långvarig spänning kan det vara nödvändigt med mer frekventa behandlingar under en tid för bästa resultat.

Nej, det är bäst att undvika massage när du känner dig sjuk. Massage kan förvärra dina symtom och det finns också en risk att smitta våra massörer och andra kunder.

Det beror på var eksemen är och om de är såriga. Vi masserar inte över öppna sår, men torr hud går bra att massera så länge det inte orsakar dig obehag.

Din massage är din tid att koppla av, så du bestämmer själv hur mycket du vill prata. Om du föredrar att bara slappna av i tystnad, är det helt okej. Våra massörer kommer att anpassa sig efter dina preferenser.

Ja, massage kan användas som friskvård. Många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag som kan användas för att betala för massagebehandlingar.

Självklart! Vår massör kommer att kontrollera med dig under behandlingen för att säkerställa att trycket är bekvämt. Känn dig fri att be om justeringar när som helst.

Det är en bra idé att gå på toaletten innan behandlingen börjar, men om du behöver gå under massagen är det bara att säga till. Vi vill att du ska vara helt avslappnad under behandlingen.

Det är upp till dig om du vill prata eller inte. Många föredrar att bara slappna av i tystnad, men om du vill prata är det helt okej.

Ja, massage bör undvikas vid vissa medicinska tillstånd som blodproppar, infektioner eller allvarliga hudproblem. Om du har några hälsobekymmer, rådgör med din terapeut eller läkare innan du bokar en massage.

Om du är kittlig, informera din massageterapeut innan behandlingen börjar så att de kan anpassa tekniken. Vi kan undvika de mest kittliga områdena om det behövs.

Att dricka vatten efter en massage hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter och avfallsämnen som frigörs under behandlingen. Det hjälper också till att förebygga uttorkning, vilket kan ske på grund av ökad svettning och urinering efter massagen.